Fizjoterapia Kraków - Aktywna Przestrzeń

Pilates na macie to jedna z form pracy ruchowej dostępnych w Aktywnej Przestrzeni. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach poprawiających kontrolę ruchu, postawę ciała, stabilizację oraz pracę z oddechem. Program może być dostosowany do osób z różnym poziomem sprawności. Ćwiczenia odbywają się indywidualnie lub w małych grupach, pod opieką fizjoterapeuty. Pilates może być stosowany jako element profilaktyki przeciążeń lub uzupełnienie terapii. Przed przystąpieniem do zajęć wskazana jest konsultacja w celu określenia zakresu pracy. Spotkania odbywają się w spokojnej i komfortowej atmosferze.